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長いもとオクラのおかか酢じょうゆあえ

料理: 今泉久美

撮影: 南雲保夫

長いもとオクラのおかか酢じょうゆあえ

材料 (2人分)

  • 長いも 5~6cm(約120g)
  • オクラ 6本(約60g)
  • 削り節 2/3パック(約2g)
  • 酢 塩 しょうゆ

作り方

  1. 長いもは上記を参照し、皮をむいて酢水に5分ほどさらし、水けを拭く。まな板に立てて置き、2~3mm角の棒状に切る。オクラはへたを切り、がくのまわりをぐるりとむく。塩少々をふって両手ではさみ、こすり合わせるようにしてうぶ毛を取る。洗って水けをきり、幅2mmに切る。
  2. ボールに長いも、オクラを入れる。しょうゆ大さじ1/2、酢小さじ1弱、削り節を加えてよくあえ、器に盛る。