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牛肉とかぶの煮もの

料理: 大庭英子

撮影: 岡本真直

牛肉とかぶの煮もの

材料 (2人分)

  • 牛こま切れ肉 200g
  • かぶ(小) 4個(約500g)
  • しょうがのせん切り 1/2かけ分
  • サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ

下準備

  • ・かぶは茎を3cmほど残して葉を切り分ける。身は皮をむいて縦半分に切り、5分ほど水にさらして茎の中の泥を落とし、水けをきる。葉は長さ4cmに切る。
    ・牛肉は大きければ食べやすく切る。

作り方

  1. 牛肉を炒め、かぶを加えて煮る
    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、牛肉を入れる。ほぐしながら炒め、色が変わったらしょうがを加えて炒める。かぶの身を加えてさっと炒め、酒大さじ2をふる。水1カップを加え、煮立ったら砂糖小さじ2、みりん大さじ2を加えて混ぜ、ふたをして弱火で6~7分煮る。
  2. しょうゆを加えてさらに煮る
    しょうゆ大さじ2と1/2を加えて混ぜ、再びふたをして10分ほど、かぶが柔らかくなるまで煮る。肉とかぶを端に寄せ、あいたところにかぶの葉を加えて、しんなりするまで3分ほど煮る。