Name: アンチエイジングの食事術⑦内臓脂肪を減らす「食」の本
Price: 895 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784873035208

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アンチエイジングの食事術⑦内臓脂肪を減らす「食」の本

2007年9月15日発売（一部地域を除く）

価格￥895（税込）

ISBN：9784873035208

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アンチエイジングの食事術⑦内臓脂肪を減らす「食」の本

2007年9月15日発売（一部地域を除く）

価格￥895（税込）

【内容】

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・メタボの基本　健康診断でおなか回りを測ると、何がわかる？

◆ローカロリー食材の「食べごたえ」おかず
　鶏ささ身／鶏胸肉／豚もも赤身肉／牛もも赤身肉
　たら／かれい／まぐろの赤身／あじ／いか／えび／豆腐

・センイ食材でおなか満足「とりあえず！」の汁もの&小鉢

・一日で100gを3～4品！　野菜たっぷりおかず計画

・夕方の「つなぎフード」＋消化のいい食事で
　遅い晩ごはん改善大作戦

◆内臓脂肪Q

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