close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

まぐろのカルパッチョ

オリーブオイルにしょうゆをプラスして、ちょっぴり和風に。まぐろは、あっさりした赤身がベスト。

料理：

撮影： 中里一暁

まぐろのカルパッチョ

材料 （4人分)

  • まぐろの刺し身（さくどりしたもの）　1さく（約250g）
  • 青じその葉　5枚
  • あさつき　3～4本
  • ラディッシュ　6個
  • すだち　2個
  • ソース
  • 　オリーブオイル　大さじ3
  • 　しょうゆ　小さじ1と1/2

熱量 179kcal（1人分） 塩分 0.4g（1人分）

作り方

  • まぐろは、厚さ3～4mmのそぎ切りにする。皿に盛り、ラップをして冷蔵庫で冷やしておく。

  • しその葉は粗みじんに切る。あさつきは1本を長さ1cmの斜め切りにし、残りは小口切りにする。ラディッシュは葉を切り落とし、薄切りにしてからせん切りにする。冷水にさっとさらし、ざるに上げて水けをきる。すだちは縦半分に切ってから、縦に幅5mmに切る。

  • 器にソースの材料を入れて混ぜ合わせる。まぐろを冷蔵庫から出し、ラディッシュとすだちを彩りよく添えて、しその葉とあさつきを散らす。ソースを全体にかけて、すだちを絞りながらいただく。
    （1人分179kcal、塩分0.4g）

レシピ掲載日： 1998.5.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

マグロを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2025年05月05日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

ヤセ菌で食べやせ！ 最強レシピ

最新号

2024年8月11日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　

  • #食
  • #健康
  • #カルチャー
  • #美容
  • #暮らし
  • #おでかけ
もっと見る

Check!