調理時間
熱量 405kcal(1人分)
塩分 2.6g(1人分)
セロリは、みじん切りにする。ボールにひき肉とセロリを入れ、たね用の材料を加えて、よく練り混ぜる。
ワンタンの皮にたねを小さじ1弱のせ、縁に水を塗って、皮を半分に折る。左右の皮を内側に折り返し、しっかりとくっつけてひだを作る。残りも同様に包む。
フライパンにサラダ油小さじ1/2(小さじ1)を中火で熱して、餃子の1/2量(1/3量)を並べ入れる。両面にこんがりと焼き目がついたら、湯大さじ1(大さじ2)を回し入れ、ふたをして、中火で2分ほど蒸し焼きにする。ふたを取って水けをとばし、皿に盛る。残りも同様に焼く。酢としょうゆを1:1の割合で合わせた酢じょうゆに、好みで練り辛子、ラー油などを合わせていただく。
(時間30分、塩分1人分2.6g、熱量1人分405kcal)
レシピ掲載日: 2000.6.17
オレンジページ5/18号
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