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ハムのマスタードパン粉焼き

きれいな彩りで食卓が華やぐ一皿。マスタードは火を通して、まろやかな味わいに。

料理：

撮影： 岡本真直

ハムのマスタードパン粉焼き

材料 （2人分)

  • ハム（厚さ1cmのもの）　2枚
  • フレンチマスタード　大さじ2
  • 塩
  • こしょう
  • パン粉
  • バター

熱量 245kcal（1人分） 塩分 3.6g（1人分）

作り方

  • ハムは半分に切り、塩、こしょう各少々をふる。マスタードを塗ってパン粉適宜をふり、バター小さじ1を小さくちぎってのせる。

  • 耐熱容器に1.を入れ、オーブントースターで7～8分焼く。
    （１人分245kcal　塩分3.6g）

レシピ掲載日： 2000.9.16

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