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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

ツナとコーンのサラダ

カリカリに焼いたベーコンがアクセント！　マヨネーズとケチャップを合わせて、みんな大好きな味わいに。

料理：

撮影： 対馬一次

ツナとコーンのサラダ

材料 （2人分)

  • ツナ缶詰（60g入り）　1缶
  • ホールコーン缶詰（100g入り）　1缶
  • ベーコン　2枚
  • きゅうり　1本
  • トマトケチャップ
  • マヨネーズ
  • 塩
  • こしょう

熱量 238kcal（1人分） 塩分 1.7g（1人分）

作り方

  • ツナ、コーンは缶汁をきっておく。ベーコンは細切りにする。きゅうりはへたを切って縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  • フライパンにベーコンを入れて中火にかけ、カリカリになるまで炒めて取り出し、粗熱を取る。

  • ボールにツナ、コーン、ベーコン、きゅうりを入れ、トマトケチャップ、マヨネーズ各大さじ1を加えて混ぜ合わせる。味をみて塩、こしょう各少々をふって混ぜ、器に盛る。

レシピ掲載日： 2000.9.2

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