close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

にんじんのにんにく風味サラダ

にんじんのせん切りは、スライサーを使うとスピーディーにできます。

料理：

撮影： 寺岡みゆき

にんじんのにんにく風味サラダ

材料 （4人分)

  • にんじん　3本
  • レーズン　大さじ3（約30g）
  • ドレッシング
  • 　にんにく　2～3かけ
  • 　レモンの絞り汁　1/2個分
  • 　オリーブオイル　大さじ3
  • 　塩　適宜
  • 　こしょう　適宜

熱量 152kcal（1人分） 塩分 0.4g（1人分）

作り方

  • にんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。にんにくはみじん切りにする。ボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、にんじん、レーズンを加えてあえる。
    （1人分152kcal、塩分0.4g）

レシピ掲載日： 2002.3.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

にんじんを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2025年05月05日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

ヤセ菌で食べやせ！ 最強レシピ

最新号

2024年8月11日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　

  • #食
  • #健康
  • #カルチャー
  • #美容
  • #暮らし
  • #おでかけ
もっと見る

Check!