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熱量 110kcal（1人分）
塩分 1.3g（1人分）
春雨はキッチンばさみで長さ3～4cmに切り、熱湯で2分ほどゆでる。冷水にとってさまし、水けをきる。ハムは3つに切ってから幅5mmの細切りにする。
ボールに春雨とハムを入れてドレッシングをふり、あえる。
（110kcal、塩分1.3g）
レシピ掲載日： 2002.3.17
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