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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

夏野菜の和風テリーヌ

星、丸、三角となんとも表情豊か！　だしベースのゼラチン液でさっぱり上品に。

料理：

撮影： 髙杉 純

夏野菜の和風テリーヌ

材料 （牛乳パック型1個分)

  • 具
  • 　オクラ　10本
  • 　ミニトマト（赤・黄）　各3～4個（約100g）
  • 　ズッキーニ　10cm（約100g）
  • ゼラチン液
  • 　粉ゼラチン　10g
  • 　だし汁　1と1/4カップ
  • 　しょうゆ　小さじ1
  • 　塩　小さじ1/2
  • 塩

熱量 28kcal（1/4量で） 塩分 1.0g（1/4量で）

作り方

  • 具の下ごしらえをする
    ミニトマトはへたを取る。ズッキーニは縦に6等分に切る。オクラはがくのまわりを薄く削り、塩適宜をまぶす。熱湯3カップに塩大さじ1を混ぜ、ズッキーニを中火で1分ほどゆでる。さらにオクラを加えて1分30秒ほどゆで、ともに氷水でさまして水けを拭く。

  • <b>ゼラチン液を作る</b> 鍋にゼラチン液の粉ゼラチン以外の材料を入れ、強火で煮立たせる。火を止め、ゼラチンを加えて溶かし、写真くらいのとろみがつくまで粗熱を取る（とろみがつかない場合、鍋底を氷水に当てながら混ぜる）。

    ゼラチン液を作る
    鍋にゼラチン液の粉ゼラチン以外の材料を入れ、強火で煮立たせる。火を止め、ゼラチンを加えて溶かし、写真くらいのとろみがつくまで粗熱を取る（とろみがつかない場合、鍋底を氷水に当てながら混ぜる）。

  • <b>牛乳パック型に詰める</b> 型（下記参照）をバットにのせ、ふたまわり大きく切ったラップを敷き込み、ゼラチン液大さじ3を流す。次のように具とゼラチン液大さじ3を交互に詰めて3層を作る。1層のオクラは縦に並べ、２層のミニトマトは赤と黄色をランダムに並べ入れる。３層のズッキーニは切り口にゼラチン液を塗りながら、写真のように並べる。最後に残りのゼラチン液を入れる。

    牛乳パック型に詰める
    型（下記参照）をバットにのせ、ふたまわり大きく切ったラップを敷き込み、ゼラチン液大さじ3を流す。次のように具とゼラチン液大さじ3を交互に詰めて3層を作る。1層のオクラは縦に並べ、２層のミニトマトは赤と黄色をランダムに並べ入れる。３層のズッキーニは切り口にゼラチン液を塗りながら、写真のように並べる。最後に残りのゼラチン液を入れる。

  • <b>冷蔵庫で冷やし固める</b> 別のラップをかけ、牛乳パックのふたをのせる。はみ出したラップをたたみ、輪ゴム2本を横にかける。バットごと冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。逆さにして型から取り出し、4等分に切る（ラップごと切ると切りやすい）。

    冷蔵庫で冷やし固める
    別のラップをかけ、牛乳パックのふたをのせる。はみ出したラップをたたみ、輪ゴム2本を横にかける。バットごと冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。逆さにして型から取り出し、4等分に切る（ラップごと切ると切りやすい）。

牛乳パック型の作り方

500mlの牛乳パックは口を完全に開き、洗って乾かす。側面1面を口まで切り取ってふた用にする。口部分の角2カ所に端から切り込みを入れ、3面を折りたたむ。ホチキスで針の先が外側になるように2カ所留める。ふた用の面は型の大きさに合わせて口部分を切る。

レシピ掲載日： 2016.6.29

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