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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

大根とハムのサラダ

大根のシャキッとした歯ざわりが、よい箸休めになります。

料理：

撮影： 尾田学

大根とハムのサラダ

材料 （2人分)

  • 大根　5cm（約150g）
  • ハム　2枚
  • 酢　サラダ油　塩

熱量 65kcal（1人分） 塩分 1.0g（1人分）

作り方

  • 大根は皮をむいて薄い輪切りにし、さらにせん切りにする。ハムはせん切りにする。ともにボールに入れ、酢小さじ2、サラダ油小さじ1、塩少々を加えてあえ、器に盛る。

レシピ掲載日： 2010.2.2

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