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めかぶときゅうりのあえもの

ねばねば食材をさっぱりとしたポン酢しょうゆであえた一品。こってりおかずの相棒におすすめ。

料理：

撮影： 鈴木泰介

めかぶときゅうりのあえもの

材料 （2人分)

  • めかぶ　2パック（約80g）
  • きゅうり　1/2本（約50g）
  • 長いも　70g
  • ポン酢しょうゆ　大さじ1

熱量 33kcal（1人分） 塩分 0.7g（1人分）

作り方

  • 長いもは皮をむき、きゅうりは端を切って、ともに1cm角に切る。ボールにめかぶ、きゅうり、長いもを入れてポン酢しょうゆであえる。

レシピ掲載日： 2019.10.17

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