close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

サニーレタスとかにかまの明太マヨあえ

王道の明太マヨ味で、レタスがモリモリ食べられる！　子どもウケ抜群な一品です。

料理：

撮影： 三村健二

サニーレタスとかにかまの明太マヨあえ

材料 （2人分)

  • 「作り方」参照

熱量 119kcal（1人分） 塩分 2.0g（1人分）

作り方

  • サニーレタスの葉4～5枚（約80g）は大きめにちぎり、器に盛る。かに風味かまぼこ4本を裂いて、レタスの上にのせる。

  • 辛子明太子1/2はら（約30g）は薄皮ごと幅5mmに切る。マヨネーズ、酢各大さじ1と混ぜ合わせてかける。

レシピ掲載日： 2018.7.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

レタスを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2025年05月04日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

ヤセ菌で食べやせ！ 最強レシピ

最新号

2024年8月11日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　

  • #食
  • #健康
  • #カルチャー
  • #美容
  • #暮らし
  • #おでかけ
もっと見る

Check!