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主材料：えび そら豆 しいたけ にんにく
主材料：えび れんこん さやえんどう
ホワイトソースいらずの簡単ドリアは、ボリューム満点の洋風ご飯。旬の菜の花をたっぷりのせて焼けば、彩りもよくなって◎。
主材料：牛こま切れ肉 菜の花 チーズ 牛乳
つくっておけばそのまま解凍しても、アレンジしても使える〈自家製冷食〉。「はやうま冷凍」なら、解凍後も竜田揚げのおいしさをキープできます。
主材料：鮭 たまねぎ にんじん セロリ
きのこと調味料を合わせてレンジ加熱し、自家製なめたけに。容器のまま「はやうま冷凍」できてお手軽。解凍後も歯ざわりがよく、つくねに混ぜれば食べごたえ抜群です。
主材料：鶏挽き肉 えのき しいたけ しめじ
シャキシャキとしたふきの歯ざわりがおいしさのポイント。ほろ苦いふきに、しっかりとした甘辛味がよく合います。
主材料：牛こま切れ肉 ふき
ふわふわの卵に、食感のいいたけのことわかめを混ぜ込んだ具だくさんのオムレツ。あっさりとしたしょうゆ味のあんを、たっぷりからめてめしあがれ。
主材料：卵 たけのこ わかめ
表面をカリッと焼いた卵に、濃厚な野菜あんをかけます。ご飯にのせて、黄身をくずしながら食べるのもおすすめ。
主材料：卵 アスパラガス
かたまりのベーコンを使えば、ボリューム満点。コーンの甘みを生かしたクリーミーなソースとの相性も抜群です。
主材料：べーコン アスパラガス コーン缶 牛乳
ふわふわの卵焼きの中には、今が旬のきぬさやがたっぷり。こくのあるしょうゆ風味のマヨネーズを塗ってめしあがれ。
主材料：しらす さやえんどう 卵 えのき
にんにくの風味が食欲をそそる、具だくさんのペペロンチーノ。れんこんとスナップえんどうの歯ざわりも楽しんで。
主材料：れんこん スナップえんどう にんにく
ご飯がすすむカレー味のスープがしみたじゃがいもは絶品！鶏肉には小麦粉をまぶしてから煮ると、口当たりがぐっとよくなります。
主材料：鶏もも肉 じゃがいも たまねぎ グリーンピース
人気レシピランキングオレンジページ5/18号
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