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すき焼き風の煮ものをとろとろの半熟卵でとじて、やさしい口当たりに。甘辛い煮汁がしみ込んだ大根もこたえられません。
主材料:牛薄切り肉 卵 大根 長ねぎ
鶏自体の脂でじっくりと焼きつけてから煮込む、ヘルシースープ。しょうがの効果で体がほかほかと温まります。
主材料:鶏手羽 菜の花 長ねぎ 生姜
香ばしく炒めた厚揚げに、彩りのいいピーマンを組み合わせて。たっぷりのすりごまが食欲をそそります。
主材料:厚揚げ ピーマン 長ねぎ 味噌
炊き込みご飯の冷凍があれば、忙しい日の強い味方に!
主材料:とうもろこし 米
とろとろの揚げなすに甘酢だれがしみしみ
主材料:なす 長ねぎ 鶏もも肉
コンビーフのうまみが煮汁に溶け出し、もつ煮込みのような深い味わいに。
主材料:コンビーフ缶 大根 こんにゃく 長ねぎ
ボリューム満点のにぎやかメニュー。弱火でじっくり焼き上げることで、ふっくらとした仕上がりに。
主材料:豚バラ肉 キャベツ 長ねぎ 長芋
高菜にねぎとごま油を加えたたれで、香り豊かな一品に。
主材料:豆腐 高菜 長ねぎ
豚肉のうまみが溶け出たスープが絶品。赤唐辛子とにんにくをきかせて、体がポカポカと温まる一品に。
主材料:豚バラ肉 長ねぎ にら にんにく
ひき肉に豆腐を合わせたたねを、レンジでふんわりと蒸し上げます。しめじとねぎを混ぜ込んで、深みのある味わいに。
主材料:あい挽き肉 豆腐 しめじ 長ねぎ
おなじみのかきたまスープに焼きのりを散らして、ほんのりと磯の香りを加えます。
主材料:卵 長ねぎ
主材料:マグロ 長ねぎ
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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vol.43 タイムを使って「サーモンと野菜の香草フリット」
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vol.39 さんしょうの粉を使って「かじきときゅうりの山椒塩炒め」
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vol.55 ローレルを使って「秋野菜のピクルス」
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vol.27 きざみわさびを使って「焼きとりとカラフル野菜の串焼き」
vol.28 あえるだけ、炒めるだけで! シーズニングでパパッと韓国風食卓
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