熱量 415kcal(1人分)
塩分 1.8g(1人分)
えびは殻をむいて尾を取り、竹串などで背わたを取って幅約1cmに切る。包丁でかるくたたき、白ワイン少々をふって混ぜる。じゃがいもは皮をむいて4等分に切ってから幅1cmに切り、水に10分ほどさらしてざるに上げ、水けをきる。ゆで卵は縦8等分のくし形に切る。
鍋にじゃがいもを入れてかぶるくらいの水を注ぎ、強火で熱する。煮立ったら弱火にし、ふたをして15分ゆでる。えびを加えてさらにゆで、えびの色が変わったら、ともにざるに上げてゆで汁をきる。鍋に戻し入れて中火で熱し、鍋を揺すりながら水けをとばしてボールに移す。玉ねぎ、フレンチドレッシング大さじ4を加えて混ぜ合わせ、そのままおいてさます。
ボールにマヨネーズ、生クリーム各大さじ4を加えて混ぜ、塩、こしょう各少々をふって味をととのえる。ゆで卵を加えてさっと混ぜ、皿に盛り、あれば万能ねぎを散らす。
(1人分415kcal、塩分1.8g)
レシピ掲載日: 2000.3.17
オレンジページ5/18号
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