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熱量 143kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
スプラウトは根元を切る。卵は割りほぐす。フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。大きく混ぜ、ふんわりとしたら取り出す。ボールに入れ、スプラウトと、ごま油大さじ1/2、ウスターソース大さじ1を加えてあえる。
レシピ掲載日： 2020.2.2
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