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骨つき鶏肉からうまみが溶け出した辛いスープは、くせになる味。レタスともやしは、さっと火を通して、シャキシャキの食感を楽しみます。
主材料:鶏手羽 レタス もやし
主材料:鶏もも肉 豆腐 しいたけ 大葉
甘酸っぱいトマトににんにくの香りをバッチリときかせます。食欲を刺激する、まさに夏向きの一品。
主材料:鶏もも肉 トマト にんにく たまねぎ
鮮やかな黄金色に炊き上がったご飯の上には、カラフルな具材がたっぷり! おうちパーティが盛り上がること間違いなしの本格パエリアが、フライパンひとつで完成します。
主材料:米 鶏もも肉 あさり
野菜とえびのうまみと甘みがぎゅっと凝縮!
主材料:えび ズッキーニ とうもろこし パプリカ
そうめんに鶏ささ身や薄焼き卵、野菜をたっぷり添えて。みょうがの香りがさわやかで、暑いにぴったりの一品!
主材料:鶏ささみ 水菜 みょうが 卵
主材料:鶏もも肉 さやいんげん たまねぎ
鶏肉はそぎ切りにして炒めると早く火が通ります。甘酢でさっぱり。
主材料:鶏むね肉 アスパラガス うずら 酢
主材料:鶏もも肉 オクラ 長ねぎ
主材料:鶏もも肉 たらこ もやし 万能ねぎ
主材料:鶏手羽 なす トマト
鶏胸肉はキャベツといっしょに加熱し、ラップをしたまま冷ますことでぱさつかずしっとりした口当たりに。
主材料:鶏むね肉 キャベツ きゅうり
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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