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ピリッと辛みをきかせた中華風の炒めもの。めかじきに片栗粉をまぶし、とろみをつけて。
主材料:カジキ アスパラガス 長ねぎ
さわやかなゆずの風味が、脂ののったかじきのおいしさを引き立てます。こんがり焼けたしょうゆの香りで食欲倍増!
主材料:カジキ ゆず
アボカドの濃厚なソースに、唐辛子の辛みをピリリときかせて。まぐろのうまみとあいまって、くせになる味わいです。
主材料:マグロ アボカド 生クリーム レモン
ひき肉を加えた、こくうまポテトサラダ。ハーブの香りと彩りが、アクセントに。
主材料:豚挽き肉 じゃがいも たまねぎ パプリカ
お弁当にもおすすめ、チーズ入りでお子さんにもおすすめのナゲットです。
主材料:鶏むね肉 チーズ
脂がのった旬のかつおに、ごま油をきかせた香ばしいたれがよく合います。ねぎとしょうがをたっぷりのせて、香り豊かに仕上げて。
主材料:カツオ 長ねぎ 生姜
豆板醤の辛みで、夏にぴったりの味に。めかじきに小麦粉をまぶしておけば、自然にほどよいとろみがつきます。
主材料:カジキ 豆腐 長ねぎ
主材料:ぶり アスパラガス
かつおをフライパンで焼きつけるだけの、簡単たたき。たっぷりの玉ねぎといっしょにいただきます。
主材料:カツオ 新たまねぎ クレソン
焼いた鮭の香ばしさが、上品な味わい。ゆずの皮を丸くそいだ「へぎゆず」を初日の出に見立てます。
主材料:鮭 しいたけ 大根 にんじん
みそにじっくり漬け込んで味をしみ込ませたかじきは、しっかり味でご飯がすすみます。
主材料:カジキ チーズ
ぶりの照り焼きをカレー粉でスパイシーにアレンジ。こんがりと焼きつけてからたれをからめるのがポイント。
主材料:ぶり
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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