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プリプリのえびとシャキッとしたにんにくの茎の、食感の違いが楽しい炒めもの。ごまをたっぷりと加えて、風味よく仕上げます。
主材料：えび にんにくの芽
主材料：えび ほうれん草 生クリーム
主材料：えび なす
ざくざくとした歯ざわりが◎！ バターいらずで気軽につくれるのもうれしいところ。
主材料：オートミール 豆乳 穀類
ハンバーグの自家製冷食を、くずしてそぼろに。アレンジらくらく！
主材料：あい挽き肉
主材料：イカ キムチ 卵
卵とえびを塩味で炒めてどんぶり仕立てにし、豆板醤をのせました。
主材料：えび 卵 長ねぎ
主材料：イカ キムチ にら
主材料：イカ めかぶ
いかと大根にわたを加えて甘辛く煮た一品。こくのあるおいしさで、ご飯にもお酒にもよく合います！
主材料：イカ 大根
主材料：えび ブロッコリー たまねぎ
主材料：イカ 里芋
人気レシピランキングオレンジページ5/18号
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