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910品
フライパンでできるトマト煮。香味野菜をたっぷり入れるので、 いわしの臭みも気になりません。
主材料：いわし トマト缶
ツナを缶汁ごと加えるから、まろやかなこくがプラス。ツナのぶん肉の量を減らせて、ヘルシーです。
主材料：あい挽き肉 ツナ缶 長ねぎ
鶏肉を玉ねぎやマッシュルームとトマト風味で煮こみ、ビールの苦さをほんのりきかせた味わい深いひと品。
主材料：鶏もも肉 トマト缶
たたいて食べやすい大きさにしたきゅうりとあえるだけ！ シーズニングとごま油さえあれば、火も包丁も使わず、本格派の韓国風の一品がパパっと仕上がります。
主材料：きゅうり
さっぱりとした洋風の味つけが、たけのこの香りを引き立てます。
主材料：たけのこ
鮭缶とクレソンをバターで炒めたものをソースにして。おもてなしにもおすすめのひと皿です。
主材料：牛肉 缶詰 クレソン
豆腐の水けはしっかりきっておくこと。万能ねぎを入れると香りがよく、味のメリハリがつきます。
主材料：豆腐 ツナ缶
ベーコンのうまみをたっぷり吸い込んだなすが美味。トマトソースとよくあいます。
主材料：なす べーコン トマト缶
牛肉とじゃがいもは、相性がいいものなので、コンビーフを使ってアレンジ。パンにもごはんにも合う味です。
主材料：じゃがいも コンビーフ缶 たまねぎ
マヨネーズを加えることで、コチュジャンの辛みがほどよくマイルドに。レモンの香りがさわやかな春雨サラダです。
主材料：春雨 インゲン コーン缶
おなじみの春雨サラダを香菜やナンプラーでアジアンテイストに。献立をぐっと夏らしく盛り上げます。
主材料：春雨 きゅうり 桜えび 缶詰
トースターで焼いたピーマンは、独特のくせがやわらぎ、ぐっと食べやすく。
主材料：ピーマン ツナ缶
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