close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

さつまいもと豚バラの炊き込みご飯

いもの甘みとバラ肉のこくが見事にマッチ！　切り昆布のうまみも加わり、あとを引くおいしさです。

料理：

撮影： 竹内章雄

さつまいもと豚バラの炊き込みご飯

材料 （3～4人分)

  • さつまいも（小）　1/2本（約120g）
  • 豚バラ薄切り肉　150g
  • 米　2合（360ml）
  • 切り昆布　15g
  • しょうゆ　みりん　塩

熱量 478kcal（1/4量） 塩分 2.2g（1/4量）

作り方

  • 米の入った内がまにしょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、塩小さじ1/2を入れてさっと混ぜ、切り昆布をのせる。豚肉をなるべく重ならないように広げ入れ、さつまいもを全体にのせて普通に炊く。

    米の入った内がまにしょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、塩小さじ1/2を入れてさっと混ぜ、切り昆布をのせる。豚肉をなるべく重ならないように広げ入れ、さつまいもを全体にのせて普通に炊く。

さつまいも×豚肉の「名コンビ」レシピ

 
献立を救う名コンビ。「さつまいも」買うなら「豚肉」も買っとこ！
 

レシピ掲載日： 2017.9.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

さつまいもを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2025年05月05日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

ヤセ菌で食べやせ！ 最強レシピ

最新号

2024年8月11日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　

  • #食
  • #健康
  • #カルチャー
  • #美容
  • #暮らし
  • #おでかけ
もっと見る

Check!