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油揚げがいい味出しになって、こくのある仕上がりに。七味唐辛子で味にメリハリをつけて。
主材料：油揚げ さやえんどう
3つのおいしさが楽しめるよう、すしめしにひと工夫。油揚げは甘みを抑えて煮、食べ飽きない上品な味に。
主材料：油揚げ
主材料：油揚げ スナップえんどう
ガラムマサラでピリ辛に仕上げた焼きそば。暑い季節にぴったりです！
主材料：牛薄切り肉 パプリカ 万能ねぎ
さっと水洗いするだけでそのまま食べられるベビーリーフがあれば、忙しい毎日でも手軽におしゃれなサラダを楽しめます。下ごしらえのいらない食材と組み合わせれば、朝食やブランチにぴったりの一皿がスピーディに完成。
主材料：鶏むね肉 アボカド ナッツ
かぼちゃの甘みがみそとよくなじみ、ほっとする味わいに。
主材料：油揚げ かぼちゃ たまねぎ 味噌
油揚げの中には、卵がぎっしり。だしの風味を生かした煮汁が、口の中でじんわりとしみ出します。
主材料：油揚げ 卵
主材料：油揚げ レタス チーズ
主材料：油揚げ
主材料：油揚げ 長ねぎ にんにく
主材料：油揚げ 大葉 味噌
甘辛いきんぴらは、ご飯のおかずにぴったり。油揚げを加えると、味にこくが出ます。
主材料：油揚げ かぶ
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