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たっぷりの大根おろしで、食欲がなくてもつるりといただけます。しらすやなめたけの塩けがアクセントに。
主材料:しらす 大根
刻んだ漬けものをのせた「かくや」風。粘りのある納豆、シャリシャリの長いもの食感が楽しい!
主材料:納豆 長芋 長ねぎ
たっぷりのすりごまに、みその風味がきいたたれをたっぷりかけて。夏野菜で彩り&香りよく。
主材料:きゅうり トマト にんじん みょうが
スパイスはカルダモンひとつで、エキゾチックなチャイ(ミルクティ)を楽しめます。ブラックタピオカと、ゆるめにホイップした生クリームのトッピングで、食感も楽しめるデザートドリンクが完成!
主材料:牛乳 生クリーム
野菜の風味をいかす、さっぱり塩肉じゃがです。
主材料:豚こま切れ肉 じゃがいも
オイスターソースのうまみとごま油の香りをきかせた、中華味の焼きうどん。
主材料:豚こま切れ肉 かまぼこ
あっさり塩味のスープに、ライムの酸味をきかせて食べる、新鮮な味わいの麺料理です。
主材料:鶏もも肉 レタス にら もやし
豚バラのこくと高菜の塩けが、あとをひくおいしさ!
主材料:豚バラ肉 万能ねぎ 長ねぎ
炒めたわけぎの甘みとオイスターソースの風味がよく合った、シンプルな焼きそばです。
主材料:わけぎ
キムチの酸味と香ばしいにんにくの香りがあとをひきます。
主材料:豚こま切れ肉 キムチ にら もやし
いか+たこの海鮮コンビには、オイスターソースの風味がぴったり。具は大きめに切って歯ごたえを残して。
主材料:たこ イカ
甘みのあるキャベツと、こくのある豚バラの定番コンビ。ソース焼きそばに似た、飽きのこない味わいです。
主材料:豚バラ肉 キャベツ
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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