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生の貝柱に玉ねぎを合わせて、ボリュームのある串カツに。ほんのり甘い帆立てに、辛子入りのケチャップソースがよく合います。
主材料：ホタテ ホタテ たまねぎ
まいたけを豚肉で巻いた、うまみと食べごたえのあるフライ。黒ごまパン粉が香ばしい！
主材料：豚薄切り肉 まいたけ
マイルドな辛みの新玉ねぎのすりおろしをたっぷりからめて。香ばしく揚げた鮭との相性は抜群です。
主材料：鮭 新たまねぎ スナップえんどう
いつものグラタンが、ローズマリーの香りでおしゃれな一品に。ソースはレンジ加熱だから簡単！
主材料：鶏もも肉 じゃがいも にんにく 牛乳
ゴロゴロと大きめの具がうれしい、昔ながらのカレーライス。カレー粉の風味を存分に生かした手作りのルウが、どこかほっとする味わいです。
主材料：豚肉 たまねぎ にんじん じゃがいも
皮つきのまま揚げた新じゃがは、ほっくほく。ベーコンのうまみとにんにくの香りが、あとを引きます。
主材料：新じゃがいも べーコン 卵
ベーコンのうまみを逃がさないように、小麦粉と卵を混ぜたころもをからめるのがコツ。
主材料：鮭 べーコン 卵
主材料：れんこん なす さつまいも かぼちゃ
主材料：豚こま切れ肉 なす 長ねぎ 味噌
素揚げにしたさつまいもに、はちみつをたっぷりかけて。あめをかける作業がいらないから、失敗なくできます。
主材料：さつまいも
歯ざわりのよいれんこんに豚肉を巻いてボリュームアップ。おべんとうにもおすすめです。
主材料：豚薄切り肉 れんこん
たたいたれんこんのもちもちっとした口当たりが楽しい！桜えびの香ばしさがアクセントに。
主材料：れんこん 長ねぎ しいたけ 桜えび
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