close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

おぼろ昆布の即席おすまし

おぼろ昆布にお湯を注ぐだけの簡単おすまし。みょうがを加えて、風味を増します。

料理：

撮影： 山田広幸

おぼろ昆布の即席おすまし

材料 （4人分)

  • おぼろ昆布　適宜
  • みょうが（小）　2個
  • 塩
  • しょうゆ

熱量 5kcal（1人分）

作り方

  • みょうがは小口切りにし、ざっと水で洗ってざるに上げる。１人分の器におぼろ昆布、塩小さじ１/５、しょうゆ少々、みょうがの１/４量を入れ熱湯３/４カップを注ぐ。残りも同様にする。
    （1人分5kcal、塩分1.2g）

レシピ掲載日： 1996.9.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

昆布を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2025年05月05日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

ヤセ菌で食べやせ！ 最強レシピ

最新号

2024年8月11日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　

  • #食
  • #健康
  • #カルチャー
  • #美容
  • #暮らし
  • #おでかけ
もっと見る

Check!