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熱量 51kcal（1人分）
わかめは一口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、わかめを加えて1分炒める。
ねぎと、砂糖、しょうゆ、だし汁各大さじ1を加え、全体に混ぜながら1～2分炒める。最後に白いりごまを加えて混ぜ合わせ、火を止める。
（1人分51kcal、塩分1.3g）
レシピ掲載日： 1997.9.17
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