ひき肉とキムチの韓国風ピザ

作り方

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  ピザソースを作る。ねぎは粗みじんに刻む。にんにくはみじん切りにする。キムチは粗く刻む。Aを混ぜ合わせる。

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  フライパンに、にんにくと、ごま油大さじ１を弱火で熱し、香りが立ったらひき肉を入れて中火にし、ほぐしながら炒める。肉がぱらりとしたらキムチ、ねぎを加えて炒め合わせ、Aを回し入れて５分ほど煮る。片栗粉小さじ２を、水小さじ４で溶いて加え、手早く混ぜ合わせてとろみをつける。

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  ピザ生地を作る。ボールに薄力粉、強力粉、ベーキングパウダーをふるい入れ、塩、砂糖を加えて混ぜる。中央をくぼませ、オリーブオイル、ヨーグルトを少しずつ加えて、ゴムべらで混ぜ合わせる。

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  全体が混ざってきたら、さらに手で生地を混ぜ合わせる。生地がまとまって粉っぽさがなくなったら台に取り出す。

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  手のひらで生地を手前から奥に向かって押すようにのばし、手前に折りたたむ作業を繰り返す。生地がなめらかになったら２等分にし、それぞれ丸く整えてラップで包み、冷蔵庫で15～20分置く。オーブンを220℃に温めはじめる。

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  台に打ち粉をふって生地の１つをのせ、手で直径15cmくらいに丸くのばす。生地の下にオーブン用シートを敷き、めん棒で直径24～26cmになるまでさらに薄くのばす。

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  赤ピーマンはへたと種を取り、縦に細切りにする。万能ねぎは小口切りにする。天板にオーブン用シートごとピザ生地をのせ、ピザソースを塗る。ピザ用チーズを散らして、赤ピーマンを放射状にのせ、マヨネーズ適宜をかける。220℃のオーブンで、端がきつね色になるまで10分ほど焼く。

• 皿に盛って、万能ねぎ、白ごまを散らし、温泉卵を割ってのせる。残りの生地も同様にのばし、好みのソースを塗って具をのせ、オーブンで焼く。
  (1/8枚分205kcal、塩分1.6g）