close

レシピ検索 レシピ検索

きゅうりとプチトマトのナムル

あっさりとした野菜にごま油とにんにくをプラスすれば、箸の止まらない副菜に。

料理:

撮影: 南雲保夫

きゅうりとプチトマトのナムル

材料 (2人分)

  • きゅうり 1本
  • プチトマト 8個
  • にんにくのすりおろし 少々
  • ごま油 塩

熱量 43kcal(1人分) 塩分 0.5g(1人分)

作り方

  • きゅうりはへたを切り、幅5mmの輪切りにする。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。

  • ボールにきゅうり、プチトマトを入れ、ごま油小さじ1、塩ひとつまみ、にんにくを加えてよくあえ、器に盛る。

レシピ掲載日: 2011.8.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

きゅうりを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2025年05月05日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

ヤセ菌で食べやせ! 最強レシピ

最新号

2024年8月11日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 

  • #食
  • #健康
  • #カルチャー
  • #美容
  • #暮らし
  • #おでかけ

Check!