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熱量 56kcal（1人分）
塩分 1g（1人分）
ひじきはさっと洗って水に5分ほどつけてもどし、ざるに上げる。熱湯を回しかけ、水けをきる。フライパンにオリーブオイル小さじ2を弱火で熱し、にんにくを入れて炒める。香りが立ったら中火にし、ひじきを加えて2分ほど炒める。酒小さじ1、塩、こしょう各少々、しょうゆ小さじ1を加えてさっと混ぜる。
レシピ掲載日： 2020.2.17
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