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個性的な香りと苦みを持つふきのとうを、ひき肉&みそと炒めて和のミートソースに。
主材料:ふきのとう 鶏挽き肉
グリーンピースの香りを生かすため、あえて塩だけで調味。昆布のうまみも加わった、シンプルなおいしさを堪能できます。
主材料:グリーンピース 昆布
粘りのある納豆とおくらは相性抜群。のどごしがよくて食欲のない日にもおすすめ。黄身でこくをプラスして。
主材料:納豆 オクラ
「魚のハーブ」と呼ばれるタイムの葉をころもに混ぜた、さわやかな香りのフリット。ころもをまだらに薄くつけると見た目がきれいに仕上がります。
主材料:鮭 たまねぎ ブロッコリー
香ばしいパン粉で食欲アップ。華やかな魚おかずものせて焼くだけだから、簡単!
主材料:鮭
世代を超えて愛される静岡県富士市の給食メニュー。ポイントは炭酸水を注ぐタイミング。泡が残るよう最後に加え、シュワシュワ感を実現。
主材料:寒天
だしのやさしい風味を、ゆずこしょうの辛みでほどよくひきしめます。
主材料:オクラ
ベーコンの脂のこくは、みょうがのほろ苦さと相性抜群。
主材料:みょうが べーコン
主材料:大葉
かすかな苦みが、大人の味わい。砂糖を減らせばおつまみにもぴったり。
主材料:たらの芽 ごま
みそ、ごま、香味野菜の風味と香りが食欲をそそります。ごまは半ずりにして風味を増して。
主材料:豆腐 あじ きゅうり
じゃがいも、玉ねぎ、ツナを牛乳と生クリームで煮た、マイルドなシチュー。朝食にもぴったり。
主材料:ツナ缶 じゃがいも
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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