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豚肉に香りのよいみょうがとピリリと辛いしし唐辛子を合わせて、風味、彩りよい炒めものに。
主材料：豚薄切り肉 みょうが
にんにくをきかせた、たこと野菜のソテー。トマトの酸味と白ワインの風味でさっぱりと仕上げます。
主材料：たこ トマト ピーマン
トマトをよ～く冷やして、間にツナをはさむだけ。あっという間に色鮮やかな“もう一品”のできあがり。
主材料：トマト ツナ缶 大葉
エスニックな香りが魅力のクミンライス。クミンシードを油で炒めて、香りをしっかり引き出すのがポイントです！
主材料：鶏もも肉 にんじん しめじ たまねぎ
食べごたえのある殻つきえびを、バターとにんにくで香ばしく炒めます。味の決め手は、マジックソルト。ほんのりゆずの風味が香る、上品なシトラス味で、ワインにも合うおしゃれな仕上がりに。つけ合わせはエリンギのほか、カ…
主材料：えび エリンギ にんにく
みょうがとごま油の香りがきいた炒めもの。手早く炒めるのが、おいしく仕上げるポイントです。
主材料：牛薄切り肉 なす みょうが
つるんとした口辺りが、暑い季節には、ごちそう。きなこと黒みつがしみじみ美味です。
主材料：くず粉
さっと炒めた野菜を仕上げに加えて彩りよく！ 栄養満点の夏野菜をたっぷり入れた元気がでるカレー。
主材料：なす トマト アスパラガス 豚肉
こくのある肉みそに揚げなすを加えて食べごたえがあります。おつまみにもおすすめです。
主材料：豆腐 豚挽き肉 なす
塩漬けした丸ごと白菜に昆布、ゆず、唐辛子をはさみこんで発酵させる。1～4日後が食べ頃です。
主材料：白菜 ゆず
しんなりレタスとパリッとはじけるソーセージの食感を楽しんで。生クリームで仕上げたマイルド味のスープ。
主材料：レタス ソーセージ
バターで風味をつけたあさりとぷちぷちのホールコーンを牛乳で煮立て、仕上げに生クリームを。
主材料：あさり コーン缶
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