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甘さ控えめだからバナナの自然な味わいが引き立ちます。ボールに混ぜていくだけだから簡単！
主材料：バナナ 卵 くるみ
キャラメルとメープルシロップの濃厚な風味がバナナにベストマッチ！具は切って焼いたパイにのせるだけ。
主材料：バナナ 生クリーム くるみ
冷凍バナナにチョコ＆ナッツをトッピング。竹串に刺しているから食べやすく、作り方も簡単！
主材料：バナナ チョコレート ナッツ 落花生
ひき肉を加えた、こくうまポテトサラダ。ハーブの香りと彩りが、アクセントに。
主材料：豚挽き肉 じゃがいも たまねぎ パプリカ
厚焼き卵は、卵3個に牛乳を加えた卵液を全量一気にフライパンに流し入れ、箸で混ぜながら焼きます。半熟状になったら手を止めて30秒ほど待ってから折りたたむのがポイント。
主材料：卵 なす ハム
キャラメルを使って電子レンジで作る簡単キャラメルクリームとバナナを組み合わせて。
主材料：バナナ 牛乳 卵
ビタミンC豊富なゆずを使ったコンポート。シナモンと黒こしょうが、体を温めてくれます。
主材料：りんご ゆず
グレープフルーツはオールスパイスをきかせてマリネすると、おいしさがぐんとアップします。
主材料：グレープフルーツ
電子レンジで簡単にできちゃうコンポート。甘酸っぱいりんごの風味を紅茶と一緒に味わって。
主材料：りんご
さわやかなグレープフルーツの果汁が、カステラにしみて絶品！ よく冷やしてめしあがれ。
主材料：グレープフルーツ 生姜
スプーンですくうとふるふる揺れる柔らかゼリー。グレープフルーツのさわやかな苦味が、大人の味わいです。
主材料：グレープフルーツ
主材料：りんご キャベツ
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