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612品
生クリームを加える、まろやかな欧風カレー。ケチャップと砂糖でほんのり甘めに仕上げます。
主材料:えび たまねぎ グリーンピース
チン! するだけの焼きなすにピリッと辛い「えびチリ」風のあんをたっぷりとかけます。
主材料:えび なす
えびやチーズをくるくる巻くだけの、お手軽春巻き。甘酸っぱいスイートチリソースでエスニックなおいしさ。
主材料:えび チーズ
ノンオイルでヘルシー! さわやかなレモン風味でいくらでも食べられます。
主材料:大根 ししとう
ミニトマトは凍ったまま盛りつけて、半解凍でひんやりおいしくいただけます。
主材料:トマト チーズ
シャキシャキの野菜とぷりプリッとしたえびで、歯ざわりのよい一品に。
主材料:えび たけのこ ごぼう
主材料:えび
プリプリのえびと、ほっくりした豆を甘辛味で炒めます。赤とグリーンの彩りもきれいです。
主材料:えび グリーンピース
15分で完成とは思えない、本格味のクリーミーカレー。炒め玉ねぎでうまみを出すのがコツです。
主材料:えび マッシュルーム 牛乳
中華丼も、具を2つに絞ればとってもスピーディ。とろみのついた煮汁がご飯によくからみます。
主材料:えび 青梗菜
にんにく&しょうがで、えびを香りよく炒めておくのがポイント。しっかり味がついているので、おつまみにもおすすめ!
主材料:えび きゅうり
濃厚なアボカドをヨーグルトドレッシングでさっぱりといただきます。
主材料:えび アボカド ヨーグルト
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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