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レモンの酸味をきかせた、さっぱりあえものです。新玉ねぎも加えてシャキッとした味わいに。
主材料：たこ わかめ 新たまねぎ
塩こしょうでシンプルに焼いたステーキに、オイスターソース仕立てのこってりソースをかけます。
主材料：牛肉 アスパラガス
あさりのうまみを存分に味わえるひと椀です。しょうがの香りがきいていて、食欲をそそります。
主材料：あさり 菜の花
エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。
主材料：豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル
材料と「黄金の味」をいっしょに入れて蒸し焼きにするだけなので、お手軽！ 夏休みのランチにおすすめです。
主材料：豚薄切り肉 たまねぎ にんじん ピーマン
豆腐をくずすように炒めるので、味がよくなじみます。菜の花と鶏肉をあわせた、あっさりの塩味です。
主材料：豆腐 菜の花 鶏もも肉
ぷりぷりのえびと、シャキシャキのアスパラの歯ごたえが、美味。豆板醤の辛味が食欲をそそります。
主材料：えび アスパラガス
コロコロに切った鶏肉、たけのこ、しいたけをオイスターソースで炒めて中華まんにしました！
主材料：鶏むね肉 たけのこ 干ししいたけ
厚揚げを加えて、アスパラときぬさやにボリュームをプラス。しょうゆ味のドレッシングでさっぱりと！
主材料：厚揚げ アスパラガス
すがすがしい味のうどに、豆板醤の辛みとこくが絶妙なおいしさ。お酒のつまみにももってこいです。
主材料：きゅうり うど
柔らかい帆立てに、ベーコンのカリカリッとした食感がアクセント。にんにくの香りが食欲をそそります。
主材料：ホタテ アスパラガス
合わせ調味料にラー油をきかせた中華風のあえもの。せりの香りが新鮮です。
主材料：にんじん せり
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