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1801品
主材料:ツナ缶 豆腐 とうもろこし 万能ねぎ
香ばしく焼きつけた菜の花が美味。鶏肉といっしょに、温泉卵入りのさわやかなソースであえた、ボリューム満点のサラダです。
主材料:鶏もも肉 菜の花 トマト にんにく
あさりと豚肉、キムチのうまみがしみた豆腐が美味。卵をとろりとからめながらめしあがれ。
主材料:豚こま切れ肉 あさり 豆腐 にら
冷凍ストックの活用で、滋味深いスープがすぐでき!
主材料:鶏挽き肉 にら 白菜 春雨
ミニトマトのさわやかな酸味と卵のまろやかさ、「黄金の味」のこくが相性抜群!
主材料:鶏むね肉 トマト 卵
ソース味の焼きスパゲティは、コシのある歯ざわりがくせになるおいしさ。うずらの卵で作る小さな目玉焼きをのせて、にぎやかな一皿に。
主材料:豚バラ肉 キャベツ トマト ピーマン
そうめんを炒めた、沖縄の家庭料理。水けをしっかりきって、強火のまま手早く炒めるのがポイントです。
主材料:えび ゴーヤー たまねぎ ピーマン
ボリューム満点のにぎやかメニュー。弱火でじっくり焼き上げることで、ふっくらとした仕上がりに。
主材料:豚バラ肉 キャベツ 長ねぎ 長芋
主材料:豚こま切れ肉 じゃがいも キムチ にら
キムチ&豆腐入りの餃子は、とってもヘルシー。煮干しだしの味わい深いスープでいただきます。
主材料:豚挽き肉 豆腐 キムチ 三つ葉
スパゲティで人気のナポリタンをオムライスにアレンジ。ピリ辛のソースが味のアクセントに。
主材料:ソーセージ ピーマン ピーマン たまねぎ
すりおろしたにんじんとコーンをたっぷり混ぜてヘルシーに。こくと甘みのあるトマトケチャップを使えば、複雑な味つけいらずでラクチンです。
主材料:牛挽き肉 コーン缶 にんじん たまねぎ
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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