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炒めたいかとたらの切り身にトマトを加えて煮込みます。味がしみたかぶがおいしさを際立たせます。
主材料：イカ たら トマト缶
バジルではなく、青じそで作るジェノベーゼ。フードプロセッサーがない場合は包丁で刻んでも。
主材料：大葉 にんにく チーズ アンチョビー
切るとタルタルがぎっしり！ かにかまの風味があとを引きます。
主材料：カニカマ 卵 コーン缶
カレー粉とチリパウダーの奥深い味わい。野菜をいっしょに焼いて、つけ合わせも完成！
主材料：鶏手羽 かぼちゃ ピーマン
マヨネーズと粉チーズの塩味に、チリパウダーの辛みと風味、ライムの酸味が交わって、食べ慣れた焼きとうもろこしとはひと味違う南米の味に。とうもろこしは電子レンジで加熱してから、魚焼きグリルか焼き網で表面全体を香ば…
主材料：とうもろこし
香りの強い春菊に、さばのうまみとみその風味がマッチ。仕上げに、粉山椒をたっぷりふるのがおすすめ！
主材料：春菊 さばの水煮缶
みそでこっくりと濃厚な味わいに。お弁当の彩りに便利な作りおき副菜です。
主材料：小松菜 ツナ缶
人気のコーンバターラーメンを具だくさんにアレンジ。ブロッコリーは生のまま炒め煮にして、歯ごたえを残します。
主材料：べーコン ブロッコリー コーン缶
主材料：にんじん ツナ缶
生クリームを加えたトマトソースは、まろやかでやさしい味わい。里いものぬめりで、自然なとろみがつきます。
主材料：牛薄切り肉 里芋 トマト缶 たまねぎ
こくのあるチーズが、ラーメンと絶妙の相性。甘いコーンがアクセントになります。
主材料：もやし コーン缶 チーズ
ほうれん草のほろ苦さと、コーンの甘みがよく合います。コーンフレークスの歯ざわりがポイント。
主材料：ほうれん草 コーン缶
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