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口当たりのいいとろろと納豆を合わせた、ヘルシーな小鉢です。
主材料:納豆 長芋
キムチと好相性な納豆は、ビビンバにしていただいても美味! ナムルはレンチンで手軽に作ります。
主材料:納豆 キムチ にんじん もやし
粘りのある納豆とおくらは相性抜群。のどごしがよくて食欲のない日にもおすすめ。黄身でこくをプラスして。
主材料:納豆 オクラ
下味をつけたら、あとはオーブンにおまかせ。スパイシーな香りがたまりません。
主材料:鶏もも肉 ヨーグルト カレー粉
鮮やかな黄金色に炊き上がったご飯の上には、カラフルな具材がたっぷり! おうちパーティが盛り上がること間違いなしの本格パエリアが、フライパンひとつで完成します。
主材料:米 鶏もも肉 あさり
朝の定番メニューにオクラを加えました。ねばねばを楽しめる丼です。
主材料:納豆 卵 オクラ
主材料:納豆 オクラ
納豆であえれば葉野菜もくたっと柔らかくなって、いくらでも食べられます。
主材料:納豆
主材料:納豆 油揚げ 豆腐 長ねぎ
つるんと口当たりのよい、えのきと納豆の組み合わせ。七味などの辛みを加えると、体がいっそう温まります。
主材料:納豆 えのき 油揚げ 味噌
刻んだ漬けものをのせた「かくや」風。粘りのある納豆、シャリシャリの長いもの食感が楽しい!
主材料:納豆 長芋 長ねぎ
発酵食品の代表・納豆を炒めて、独特の香ばしい風味を引き出します。こりこりしたたくあんとじゃこが歯ごたえをプラス。
主材料:納豆 じゃこ
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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vol.46 クミンシードを使って「カリフラワーとベーコンのクミンしょうゆ炒め」
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vol.41 種入りマスタードを使って「厚焼き卵となすソテーのバゲットサンド」
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