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くたっと煮た甘いトマトとジューシーな生トマトの両方が楽しめる炒めもの。
主材料：トマト 厚揚げ
片手でにぎって形作る気軽さがうれしい、がんもどき風の揚げものです。
主材料：豆腐 鶏挽き肉 れんこん
柔らかくなるまで煮込んだキャベツは自然の甘みがいっぱい。辛みの少ない新しょうがをふんだんに使って。
主材料：キャベツ さやいんげん ツナ缶
鮮やかな赤い色と甘い風味の「パプリカ」をたっぷりと使った、ハンガリー生まれの煮込み料理。バターライスはもちろん、パスタやマッシュポテトを添えても◎。
主材料：牛こま切れ肉 トマト缶 パプリカ マッシュルーム
プチプチとした食感が楽しく、香ばしいポピーシード（別名・けしの実）を、粉チーズといっしょに冷凍パイシートにまぶした簡単おつまみパイ。香ばしさと塩けで、子どもも大人もやみつきになることうけあいです！
主材料：冷凍食品 チーズ
こくのあるなすに、味がしっかりとからみます。下ごしらえいらずの冷凍いんげんも、お役立ち。
主材料：豚バラ肉 なす さやいんげん
カリッと炒めた厚揚げを加えて、香ばしい食感をプラス。食べごたえもぐんとアップします。
主材料：豚バラ肉 キムチ 厚揚げ
しっかり味のしみた高野豆腐が美味。だし汁に牛乳を合わせてまろやかに。
主材料：高野豆腐 にんじん ひじき
主材料：牛薄切り肉
主材料：えび
主材料：冷凍食品 ピーマン しいたけ
主材料：冷凍食品 チーズ
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