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じゃがいも入りのボリュームオムレツ。野菜を炒めて卵液を流し入れたら、あとはこんがり焼くだけです。
主材料：卵 じゃがいも ピーマン
鶏肉も野菜も角切りにすると、歯ごたえがよく、均一に火が通ります。ケチャップ味なので子どもも大喜び。
主材料：鶏むね肉 たけのこ ピーマン
ケチャップとカレー粉で炒めた、ナポリタン風。ペンネが手に入らない時は、スパゲティでも。
主材料：ツナ缶 たまねぎ ピーマン
えびや白身魚などの魚介ともよく合う、ペパーミントをきかせた一品。さわやかな香りと、ナンプラーの風味とうまみが合わさって、エキゾチックなサラダに仕上がります。
主材料：えび たまねぎ れんこん
キャベツにピーマンも入った、野菜たっぷり仕上げの回鍋肉。にんにくの香りが食欲をそそり、ちょっぴりピリ辛味で白いご飯がすすみます。ビストロのワンボウル調理機能で、電子レンジ調理とは思えないほどとろみをしっかり再…
主材料：豚バラ肉 キャベツ ピーマン
からっと揚げたいわしを、ごま油で炒めた野菜とともに酢じょうゆに漬け込みます。
主材料：いわし 長ねぎ にんじん ピーマン
ツナの塩けが、トマトの甘みを引き立てて美味。ピーマンのほろ苦さで、味にメリハリをつけます。
主材料：ツナ缶 トマト ピーマン
甘辛いしょうが焼きのたれに酢をプラスして、ぐっと後味すっきりに仕上げます。冷凍してストックしておけるのもうれしい！
主材料：豚かたまり肉 たまねぎ ピーマン 生姜
パプリカとなすのとろりとした自然な甘みが美味。仕上げにレモン汁を加えてさわやかに。
主材料：パプリカ なす ピーマン 鶏もも肉
トマトの水分を利用して蒸し煮にすることで、肉のうまみと野菜の甘みが凝縮され、奥行きのある味わいに。
主材料：牛こま切れ肉 たまねぎ トマト ピーマン
豚肉は小麦粉をまぶして焼きつけ、うまみをぎゅっと閉じこめます。トマトケチャップがベースの煮汁にみそを加え、ご飯がすすむしっかり味に。
主材料：豚肉 ピーマン
本場スペインで人気の〈パスタパエリヤ〉とおなじみのナポリタンの具＆味を合わせた一品。「お焦げ」の香ばしさも堪能して。
主材料：トマト缶 ソーセージ ピーマン たまねぎ
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