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たっぷりのにんにくをいっしょに煮て、スープに豊かな風味をうつします。
主材料:じゃがいも にんにく 牛乳
豚肉のうまみたっぷりの煮汁がしみ込んだ大根は、格別のおいしさ。ふたをしてじっくり煮ることで、箸で切れるほど柔らかくなります。
主材料:豚肉 大根 しめじ
主材料:海藻
エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。
主材料:豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル
鶏胸肉がしっとり仕上がる、牛乳&コンソメベースのさっぱり煮。シチュー風に食べるのはもちろん、ご飯にかけても◎!
主材料:鶏むね肉 たまねぎ しめじ 牛乳
主材料:豆腐 キムチ 味噌
主材料:たまねぎ 牛乳
主材料:鮭 ごぼう キャベツ 春雨
ねっとりとした口当たりの里いもに豚肉を組み合わせ、食べごたえ満点のみそ汁に。
主材料:豚こま切れ肉 里芋 長ねぎ 味噌
包丁いらずで作れる簡単スープ。帆立ては缶汁ごと加えてうまみを生かします。
主材料:ホタテ わかめ
キャベツは大きめに切り、じっくりと蒸し煮にして、やさしい甘みを引き出します。鶏肉のうまみたっぷりのおいしいスープも残さずめしあがれ。
主材料:鶏もも肉 キャベツ
こってり味の主菜には、スパイシーなスープを合わせて。カレーの風味が野菜の甘みを引き立てます。
主材料:キャベツ たまねぎ カレー粉
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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