close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

鶏つくねとさや豆の煮びたし

鶏つくねがあれば、あとは鍋に入れて火にかけるだけ！　さや豆をたっぷり入れた、春ならではのメニューです。

料理：

撮影： 中村あかね

鶏つくねとさや豆の煮びたし

材料 （2人分)

  • たけのこ鶏つくね（下記参照）　6個
  • グリーンピース（さやから出して）　100g
  • スナップえんどう　5～6個
  • A
  • 　だし汁　1と1/2カップ
  • 　しょうゆ、みりん　各小さじ1
  • 　塩　少々

熱量 136kcal（1人分） 塩分 1.1g（1人分）

作り方

  • スナップえんどうはへたと筋を取る。

  • 鍋にAを入れて、鶏つくね、グリーンピース、スナップえんどうを加え、5～6分煮て、器に盛る。
    （1人分136kcal、塩分1.1g）

 
旬のグリーンピース＆そら豆を味わう♪ 春のまめまめレシピ
 

レシピ掲載日： 2009.4.28

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

鶏挽き肉を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2025年05月05日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

ヤセ菌で食べやせ！ 最強レシピ

最新号

2024年8月11日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　

  • #食
  • #健康
  • #カルチャー
  • #美容
  • #暮らし
  • #おでかけ
もっと見る

Check!