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レンジで蒸したささ身はふっくらジューシー。ごま油の香りが食欲をそそります。
主材料：鶏ささみ もやし
卵液に小麦粉を加えてチヂミ風に焼き上げます。
主材料：卵 もやし
シャキシャキのもやし、ジューシーな豚肉の食感が絶妙。 まろやかな酸味のたれがなじんで、 ご飯がどんどんすすみます。
主材料：豚こま切れ肉 もやし にら
くたくた食感のおひたしが、保存袋のまま完成！ 洗いものが少ないのも助かります。
主材料：キャベツ しらす
こくのあるたれでキャベツもたっぷり
主材料：鶏むね肉 キャベツ 卵 米
牛肉とにんじんが美しく透けた生春巻きは、ミントのすっきりとした香りがアクセント。具に混ぜるミントの量は、お好みで調整して。
主材料：牛薄切り肉 にんじん もやし
屋台の人気メニュー、焼きとりと焼きそばがおいしいコラボ！ ビールに合います。
主材料：鶏もも肉 長ねぎ もやし
ライスペーパーは、水にさっとくぐらせるだけでもどるお手軽食材。ツナとシャキシャキ野菜をたっぷり巻いてパクッとめしあがれ。
主材料：ツナ缶 もやし きゅうり にんじん
肉も野菜もたっぷりとれる、焼きうどんのパスタ版。しょうゆと削り節で、ほっとする味わいです。
主材料：豚こま切れ肉 キャベツ たまねぎ もやし
ぷりっとしたえびとシャキシャキのもやしを合わせた、食感の楽しいひと皿。鶏ガラスープでこくとうまみを加え、あとを引く味わいに。
主材料：えび にら もやし
卵白入りのふんわりとしたたねに、もやしで食感のアクセントをつけて。すっきりとしたしょうがの香りが口いっぱいに広がります。
主材料：鶏挽き肉 もやし 卵
半端に残った野菜が、うまみたっぷりの具だくさんスープに変身！ 落とし卵とラー油が味をまとめます。
主材料：豚挽き肉 もやし しいたけ たまねぎ
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