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439品
主材料:鮭 しめじ 長ねぎ
しょうゆと砂糖で甘辛いしっかり味に。一味唐辛子の風味がアクセント。
主材料:牛こま切れ肉 まいたけ しめじ たまねぎ
鶏肉は電子レンジで加熱し、そのうまみが出た蒸し汁でしめじを加熱。ほどよい酸味のたれにからめ、さっぱりと仕上げます。
主材料:鶏むね肉 しめじ
ハンバーグの自家製冷食を、くずしてそぼろに。アレンジらくらく!
主材料:あい挽き肉
さわやかなに香るレモンの風味と、ブラックペッパーのパンチで、あっさりしがちな鶏胸肉が、インパクトのある一品に! 定番のから揚げとはひと味もふた味も違う仕上がりです。
主材料:鶏むね肉
明太子には、清涼感のある青じそをトッピング。きのこは炒めてからみそと混ぜ、うまみを凝縮します。
主材料:明太子 大葉 しいたけ しめじ
主材料:あい挽き肉 たまねぎ しめじ エリンギ
こくのある炒めものに、青じそをたっぷり散らせば、見た目のアクセントにもなって◎。
主材料:しいたけ しめじ 長ねぎ 大葉
主材料:鶏もも肉 しめじ アスパラガス 鰹節
主材料:チーズ しめじ かぼちゃ
シャキシャキした歯ざわりのいんげんと淡泊な豆腐を、とろろ昆布と煮たヘルシーな一品。ほっとなごむやさしい味わいです。
主材料:豆腐 さやいんげん しめじ 昆布
淡泊なかじきには、こくのあるバターしょうゆをからめてしっかり味に。たれと合わせるのではなく、しょうがはあとから加えて香りを楽しみます。
主材料:カジキ キャベツ しめじ 生姜
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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