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「ナッツ」の人気レシピ・作り方　
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メープルキャラメルバナナパイ

キャラメルとメープルシロップの濃厚な風味がバナナにベストマッチ！具は切って焼いたパイにのせるだけ。

主材料：バナナ生クリームくるみ
バジルソースのニョッキ

ニョッキはつぶしたじゃがいもと薄力粉で作るパスタの一種。濃厚なバジルソースをたっぷりからめてめしあがれ。

主材料：じゃがいもバジルヘーゼルナッツ松の実
チョコバナナアイス

冷凍バナナにチョコ＆ナッツをトッピング。竹串に刺しているから食べやすく、作り方も簡単！

主材料：バナナチョコレートナッツ落花生
山椒風味のポテトサラダ

さわやかな風味と独特のしびれがアクセントになるさんしょうの粉。こしょう感覚で、洋風の味つけにも意外と使えます。ポテトサラダにふれば、ちょっぴり大人向けのあとを引く味わいに。辛みが苦手でなければ、塩もみした紫玉…

主材料：じゃがいもたまねぎべーコン
さばのコリアンダーシードソテー

さわやかで、ほのかに柑橘のような香がするコリアンダーシードをたっぷりまぶした、風味豊かな焼きさば。食感も楽しい、おしゃれな一品です。白ワインとのダブル効果でさば独特の臭みをおさえ、オリーブオイルでソテーして風…

主材料：さばじゃがいもさやいんげん
簡単シナモンロール

ホットケーキミックスで作るからお手軽。フライパンで焼けるのもうれしい。

主材料：ホットケーキミックスヨーグルトくるみ
きゅうりと蒸し鶏のごまだれ

切り方を工夫して、きゅうりをリボン状に。うまみのあるごまだれが、食欲をそそります。

主材料：鶏むね肉きゅうり長ねぎくるみ
簡単参鶏湯（サムゲタン）

鶏肉とにんにく、なつめ、松の実などを煮込んだ体の内側から元気になる韓国のスープです。

主材料：鶏もも肉三つ葉にんにく松の実
にんじんポタージュたらのムニエル入り

にんじんの鮮やかな色と甘みを生かしたポタージュ。カリッと焼いたたらのムニエルとともにいただきます。

主材料：にんじんたらたまねぎくるみ
えびともやしのタイ風焼きそば

桜えび＋にんにく＋ナンプラーでたちまちエスニック風の味わいに。レモンを絞ってさっぱりとどうぞ。

主材料：桜えびもやしナッツ落花生
チョコレートケーキ

ガナッシュクリームとアーモンドパウダー入りの風味豊かな生地に、つややかなコーティングチョコレートをまとわせて。

主材料：チョコレート卵くるみアーモンド
鶏肉のくるみみそ焼き

焼きつけたみその甘い香りが食欲をそそります。細かく刻んで入れたくるみの風味がアクセント。

主材料：鶏もも肉味噌くるみ

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