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たらこのうまみと塩け、バターの香りが食欲をそそるおなじみのパスタ。のりの風味をアクセントに。
主材料：たらこ
うまみたっぷりの、色合いのきれいなドレッシング。甘みのあるゆで野菜によく合います。
主材料：たらこ わかめ レタス
おなじみのたらこバタースパゲティに、キムチをプラスしてアレンジ。
主材料：たらこ キムチ
いつもの炒飯を、カレー粉でランクアップ！ ホットな味わいで、食べごたえも満点です。
主材料：桜えび 長ねぎ 卵 にんにく
にんにくやしょうがをきかせたみそ味がしみて、白いご飯がすすむ味。焼き目がこんがり、香ばしい！
主材料：豚こま切れ肉 れんこん
おなじみのたらこ＋バターの組み合わせにプリッとした口当たりのいかを加えて。
主材料：たらこ イカ 大葉
シャキシャキとした大根の、歯ざわりがいいサラダ。明太子をオリーブオイルでのばせば、新鮮な味わいに。
主材料：明太子 大根
主材料：たらこ
たらこに、ごま油とすりごまを加えて風味をアップ。熱いうちに、よーく混ぜてめしあがれ！
主材料：たらこ キムチ なす ほうれん草
シャキシャキの線切り野菜にとろろをからめた、やさしい口当たりのサラダ。
主材料：たらこ 大根 にんじん きゅうり
シンプルなレシピなので、たらこの鮮度にはこだわって。レモン汁が、さわやかに仕上げます。
主材料：たらこ
鮮やかな明太子を詰めたれんこんは華やか。香ばしく焼けたのりがいい味出します！
主材料：明太子 れんこん のり
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