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油揚げで一度に巻いて切るだけなので、シュウマイよりぐっと手軽！プリプリのたねと、こんがり香ばしい油揚げの食感の違いを楽しんで。
主材料：豚挽き肉 えび 油揚げ
主材料：油揚げ 明太子
主材料：レタス じゃこ
ミニトマトは凍ったまま盛りつけて、半解凍でひんやりおいしくいただけます。
主材料：トマト チーズ
油揚げの甘辛煮を「はやうま冷凍」すれば、急冷する際に味がしみ込み、解凍後も食感がそこなわれません。ご飯を詰めずに混ぜるだけで、手軽にいなりずし風に。
主材料：油揚げ 米
揚げたなすは、口の中でとろけるような柔らかさ。
主材料：なす 大葉 じゃこ
三つ葉の香りがさわやかな和風の小鉢。大根おろしとポン酢しょうゆで、さっぱりといただきます。
主材料：三つ葉 しらす 大根
主材料：新ごぼう 三つ葉 桜えび
人気の明太子スパゲティに、じゃがいも、キャベツを加えて、おいしさ&ボリュームをアップ。野菜はスパゲティといっしょにゆでて、時間と手間を節約します。
主材料：じゃがいも キャベツ 明太子
歯ざわりのよいきゅうりと、桜えびの香ばしさで、ついつい箸が止まらなくなります。
主材料：きゅうり 桜えび 長ねぎ
主材料：かぼちゃ キス えび れんこん
主材料：三つ葉 えのき たらこ
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