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267品
食物繊維たっぷりのあえもの。つけ合わせはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。
主材料：納豆 わかめ オクラ
主材料：鶏もも肉 わかめ えのき
主材料：たこ わかめ 味噌
ほんのり甘いバルサミコ酢ベースのドレッシングで、ベビーリーフの香りと食感を楽しみます。
主材料：ハム チーズ トマト ハーブ
ゴロゴロと大きめの具がうれしい、昔ながらのカレーライス。カレー粉の風味を存分に生かした手作りのルウが、どこかほっとする味わいです。
主材料：豚肉 たまねぎ にんじん じゃがいも
豚ひき肉、ねぎのうまみを、わかめが吸って、お代りしたくなるおいしさです。
主材料：豚挽き肉 わかめ 長ねぎ
ツナと豆腐をつなぎに、ワカメがたっぷり入ったヘルシーなかき揚げ。ビールがすすみます。
主材料：豆腐 わかめ ツナ缶
磯の香りとカラフルな切り口が魅力です。おべんとうにもおつまみにも、人気のおかずです。
主材料：卵 カニカマ わかめ
ひと口食べると素朴なおいしさが広がります。具だくさんで栄養満点のごはんです。おにぎりにしても！
主材料：じゃこ わかめ にんじん
さっぱりとした酸味が食欲を誘う酢のものです。甘辛く含め煮にしてから酢と合わせので、なつかしい味です。
主材料：きゅうり わかめ 干ししいたけ
わかめを敷いて酒蒸しにし、磯の香りあふれる一品に。きのこのうまみもきいたさっぱりとした味わいです。
主材料：さば しめじ わかめ
牛肉のだしでこくをつけた濃厚スープ。わかめのほどよい塩けと、ねぎの香りがおいしさのアクセントに。
主材料：牛こま切れ肉 わかめ
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