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網目をつけてこんがり焼くと、イタリアのサンドイッチ、パニーニ風に。とてもおしゃれなツナサンドです。
主材料：ツナ缶 トマト アボカド
とろ～りチーズを混ぜ込んだ、まろやかなカレー。具が缶詰なので、ササッと作れるのも魅力。
主材料：ツナ缶 大豆 チーズ
アンチョビーのくせのある塩味が、ワインにぴったり！ 野菜だけでなくパンにもおすすめです。
主材料：アンチョビー にんにく
じゃがいもと玉ねぎを卵でとじたシンプルなオープンオムレツ。皿よりひとまわり小さいフライパンで片面だけ焼き、フライ返しですべらせるようにして盛りつけます。ルッコラを山盛りにのせ、バルサミコ酢、粉チーズをかければ…
主材料：卵 じゃがいも たまねぎ
食べたいときに焼くだけ！ 「はやうま冷凍」なら、パンのパサつきを抑えてくれます。
主材料：チーズ べーコン
シーフードのうまみがしっかりとしみたピラフにかに入りの風味豊かなホワイトソースをかけました！
主材料：シーフードミックス かに 牛乳
冷凍シーフードミックスを使えば、手軽なのにぐっと豪華！ オレガノの香りがトマトとよく合います。
主材料：シーフードミックス チーズ
ツナとコーンをカレー味のマヨネーズでまとめた、人気の味です。
主材料：ツナ缶 とうもろこし コーン缶 チーズ
ガーリックの香りがきいた人気の定番トマト味。こねはじめから焼きあがりまで、たったの60分！
主材料：トマト缶 チーズ バジル
みそ＆マヨネーズでひと味プラス、変わりソースの焼きそばです。
主材料：コーン缶 豚バラ肉 キャベツ
生野菜や、ゆでたえび、卵に、ツナがたっぷりのマヨネーズ味のディップをつけながらいただきます。
主材料：ツナ缶 えび 卵 アスパラガス
キムチの辛さとコーンの甘さが互いに引き立てあっています。プチッとはじける食感も楽しんで！
主材料：キムチ とうもろこし 豚バラ肉
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