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もやしをごま油で炒めることで、香りがぐっとよくなります。
主材料：もやし ちくわ
さっぱりとした味わいで、箸休めにぴったりの一品です。
主材料：かぶ カニカマ
粒マスタードの酸味をきかせるのがポイントです。
主材料：キャベツ コーン缶
鶏胸肉がしっとり仕上がる、牛乳＆コンソメベースのさっぱり煮。シチュー風に食べるのはもちろん、ご飯にかけても◎！
主材料：鶏むね肉 たまねぎ しめじ 牛乳
さっぱり味のトマトと、香ばしいバゲットが好相性！
主材料：トマト たまねぎ
ふんわりとした卵に、柔らかなかにかまがよく合います。
主材料：卵 カニカマ
くせのない厚揚げは、意外にも洋風料理と好相性。ソーセージやトマト缶といっしょに煮て、そのうまみをたっぷりと含ませます。
主材料：厚揚げ ソーセージ たまねぎ トマト缶
淡泊な鶏胸肉に、だしの出るさつま揚げと切り昆布を合わせた味わい深い煮もの。こくが出るよう、ごま油で炒めてから煮るのがポイントです。
主材料：鶏むね肉 さつま揚げ 昆布
とろりと半熟状に仕上げたかにたまは、たまらないおいしさ。パンチのあるにらのあんをたっぷりとかけ、味にメリハリをつけます。
主材料：卵 カニカマ にら
麺は押しつけながら焼き、香ばしい焼き目をつけて。豚肉とキムチのうまみが麺にからんで、ついつい箸がすすみます。
主材料：豚薄切り肉 キムチ しいたけ
玉ねぎのシャキッとした歯ざわりと、甘酢のまろやかな酸味を楽しんで。
主材料：たまねぎ カニカマ
まろやかなコーンスープに溶き卵を加え、さらにやさしい味わいに。
主材料：卵 コーン缶
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